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Equilibrio y conciliación entre vida laboral y personal

Tiempo

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8 Hrs

Modalidad

70 % Practico

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Encuentra el balance en tu vida e impulsa tu éxito

Incluye

Constancia de habilidades laborales (DC3, STPS).

Diploma Skills Innovation.

Material de trabajo digital.

Instructora

Dra. Julia Samperio

Generalidades

Objetivo del curso

Brindar las herramientas y estrategias necesarias para lograr un equilibrio y conciliación efectiva entre vida personal y laboral para alcanzar un mayor bienestar general.

Dirigido

Todas las personas profesionales de cualquier nivel y sector, emprendedores y personas en general que deseen adquirir estrategias para conciliar de manera efectiva su vida personal y laboral y lograr la satisfacción en ambas áreas.

Beneficios

Al completar este curso, obtendrás los conocimientos y habilidades necesarias para lograr un equilibrio saludable entre tu vida personal y laboral, experimentando beneficios como una mayor satisfacción, bienestar emocional, productividad mejorada y una mayor calidad de vida en general.

Temario

Módulo I: La importancia del equilibrio personal y laboral.

Módulo II: Los no negociables en la vida personal.

Módulo III: Salud mental y conciliación.

Módulo IV: Políticas de conciliación en las empresas.

Módulo V: Desafíos de la conciliación.

Módulo VI: Consejos para lograr una conciliación efectiva.

Módulo VII: Estrategias para implementar en tu vida diaria.

Dra. Julia Samperio

INSTRUCTORA

Doctora en Ciencias del Desarrollo Humano por la Universidad del Valle de Atemajac. Maestra en Mercadotecnia por la misma Universidad. Licenciada en Comercio Internacional por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.

Profesora en Instituciones de Educación Superior. Consultora y capacitadora en instituciones privadas y públicas, así como mentora y evaluadora en programas de emprendimiento y especialista en innovación educativa.

Conferencista, panelista y tallerista en foros nacionales e internacionales y autora de artículos cientifícos.

Contenido del curso

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