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Fortalece y Desarrolla tu Inteligencia Emocional

Aprende a regular y controlar tus emociones

 

Contenido:

  • 1 hora de contenido audiovisual, aproximadamente.
  • 7 horas de práctica.

Incluye:

  • Constancia de habilidades laborales (DC3, STPS).
  • Diploma Skills Innovation.
  • Material de trabajo digital.

Instructora

Mtra. Julia Samperio

Generalidades

Proporcionar a los participantes una comprensión práctica de la inteligencia emocional, incluyendo su importancia en la vida personal y profesional, técnicas de autoconocimiento y autorregulación, estrategias de resolución de conflictos, y su aplicación en el entorno laboral.

Los participantes desarrollarán habilidades emocionales clave y crearán un plan personal de desarrollo emocional.

Dirigido a profesionales de cualquier nivel jerárquico y área de trabajo que deseen adquirir habilidades prácticas para gestionar la inteligencia emocional en el entorno laboral.

También es beneficioso para líderes y responsables de equipos que buscan promover un ambiente de trabajo saludable y productivo.

  • Mejora del bienestar personal: Al desarrollar habilidades de autoconocimiento y autorregulación emocional, los participantes podrán gestionar mejor sus emociones, reduciendo el estrés y aumentando su bienestar general.
  • Fortalecimiento de relaciones interpersonales: A través del aprendizaje y la práctica de la empatía y la resolución de conflictos, los participantes mejorarán sus habilidades para comunicarse y colaborar eficazmente, lo que fortalecerá sus relaciones tanto en el ámbito personal como profesional.
  • Aumento de la productividad y el liderazgo: La integración de la inteligencia emocional en el entorno laboral y el desarrollo de un liderazgo emocionalmente inteligente contribuirán a un ambiente de trabajo más positivo y productivo.

Módulo 1: Introducción a la Inteligencia Emocional

  • Principales componentes de la inteligencia emocional.
  • Importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.

Módulo 2: Autoconocimiento y autorregulación emocional

  • Tipos de emociones
  • Reconociendo y comprendiendo mis emociones.
  • Estrategias para la autorregulación emocional.

Módulo 3: Solución de conflictos con inteligencia emocional

  • La importancia de la empatía
  • Como desarrollar empatía
  • Pasos para solucionar conflictos

Módulo 4: Integración de la inteligencia emocional en el entorno laboral

  • Cultura organizacional basada en la inteligencia emocional
  • Estrategias para promover la inteligencia emocional en la empresa
  • Liderazgo emocional y su impacto en la productividad.

Módulo 5: Desarrollando mi inteligencia emocional

  • Prácticas para fortalecer y desarrollar tu inteligencia emocional
  • Creación de un plan personal de desarrollo emocional.

Instructora

Mtra. Julia Samperio

Licenciatura en Comercio Internacional, por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.

Maestría en Mercadotecnia, por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.

Profesora, consultora y capacitadora en instituciones privadas y públicas, así como mentora y evaluadora en programas de emprendimiento y especialista en innovación educativa.

Conferencista, panelista y tallerista en foros nacionales e internacionales.

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