Fortalece y desarrolla tu inteligencia emocional
¡Conoce y regula tu emociones!
Aprende a regular y controlar tus emociones
Contenido:
- 1 hora de contenido audiovisual, aproximadamente.
- 7 horas de práctica.
Incluye:
- Constancia de habilidades laborales (DC3, STPS).
- Diploma Skills Innovation.
- Material de trabajo digital.
Instructora:
Mtra. Julia Samperio
Proporcionar a los participantes una comprensión práctica de la inteligencia emocional, incluyendo su importancia en la vida personal y profesional, técnicas de autoconocimiento y autorregulación, estrategias de resolución de conflictos, y su aplicación en el entorno laboral.
Los participantes desarrollarán habilidades emocionales clave y crearán un plan personal de desarrollo emocional.
Dirigido a profesionales de cualquier nivel jerárquico y área de trabajo que deseen adquirir habilidades prácticas para gestionar la inteligencia emocional en el entorno laboral.
También es beneficioso para líderes y responsables de equipos que buscan promover un ambiente de trabajo saludable y productivo.
- Mejora del bienestar personal: Al desarrollar habilidades de autoconocimiento y autorregulación emocional, los participantes podrán gestionar mejor sus emociones, reduciendo el estrés y aumentando su bienestar general.
- Fortalecimiento de relaciones interpersonales: A través del aprendizaje y la práctica de la empatía y la resolución de conflictos, los participantes mejorarán sus habilidades para comunicarse y colaborar eficazmente, lo que fortalecerá sus relaciones tanto en el ámbito personal como profesional.
- Aumento de la productividad y el liderazgo: La integración de la inteligencia emocional en el entorno laboral y el desarrollo de un liderazgo emocionalmente inteligente contribuirán a un ambiente de trabajo más positivo y productivo.
Módulo 1: Introducción a la Inteligencia Emocional
- Principales componentes de la inteligencia emocional.
- Importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.
Módulo 2: Autoconocimiento y autorregulación emocional
- Tipos de emociones
- Reconociendo y comprendiendo mis emociones.
- Estrategias para la autorregulación emocional.
Módulo 3: Solución de conflictos con inteligencia emocional
- La importancia de la empatía
- Como desarrollar empatía
- Pasos para solucionar conflictos
Módulo 4: Integración de la inteligencia emocional en el entorno laboral
- Cultura organizacional basada en la inteligencia emocional
- Estrategias para promover la inteligencia emocional en la empresa
- Liderazgo emocional y su impacto en la productividad.
Módulo 5: Desarrollando mi inteligencia emocional
- Prácticas para fortalecer y desarrollar tu inteligencia emocional
- Creación de un plan personal de desarrollo emocional.
Dra. Julia Samperio Casco
Doctora en Ciencias del Desarrollo Humano por la Universidad del Valle de Atemajac.
Maestra en Mercadotecnia y Licenciada en Comercio Internacional por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores Monterrey.
Es, desde hace 20 años Profesora en Instituciones de Educación Superior, consultora y capacitadora en instituciones privadas y públicas, así como mentora y evaluadora en programas de emprendimiento y especialista en innovación educativa.
Conferencista, panelista y tallerista en foros nacionales e internacionales y autora de artículos científicos. Actualmente también se desempeña como Master Trainer para HP LIFE desde el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo en el Centro Internacional para el Desarrollo del Sector Privado de Estambul, Turquía.
Sus áreas de especialidad son: innovación, emprendimiento, educación y equidad de género.