Fortalece y Desarrolla tu Inteligencia Emocional
Aprende a regular y controlar tus emociones
Contenido:
- 1 hora de contenido audiovisual, aproximadamente.
- 7 horas de práctica.
Incluye:
- Constancia de habilidades laborales (DC3, STPS).
- Diploma Skills Innovation.
- Material de trabajo digital.
Instructora:
Mtra. Julia Samperio
Generalidades
Proporcionar a los participantes las herramientas y habilidades necesarias para comprender, gestionar y potenciar su inteligencia emocional, con el fin de mejorar su bienestar personal y sus relaciones interpersonales.
Dirigido a profesionales, líderes, empresarios, emprendedores, interesados en fortalecer su inteligencia emocional, ya sea en el ámbito personal o profesional, con el objetivo de mejorar sus relaciones personales y promover un ambiente de trabajo más saludable, colaborativo y productivo.
- Mejor comprensión de las propias emociones y de las de los demás.
- Mayor capacidad para manejar el estrés y las situaciones emocionalmente desafiantes.
- Mejora en las habilidades de comunicación interpersonal.
- Incremento de la empatía y la capacidad de trabajar en equipo.
- Desarrollo de habilidades de resolución de conflictos.
- Potenciación del liderazgo y la influencia personal.
- Mejora del bienestar emocional y la calidad de vida en general.
Módulo 1: Introducción a la Inteligencia Emocional
- Principales componentes de la inteligencia emocional.
- Importancia de la inteligencia emocional en la vida personal y profesional.
Módulo 2: Autoconocimiento y autorregulación emocional
- Tipos de emociones
- Reconociendo y comprendiendo mis emociones.
- Estrategias para la autorregulación emocional.
Módulo 3: Solución de conflictos con inteligencia emocional
- La importancia de la empatía
- Como desarrollar empatía
- Pasos para solucionar conflictos
Módulo 4: Integración de la inteligencia emocional en el entorno laboral
- Cultura organizacional basada en la inteligencia emocional
- Estrategias para promover la inteligencia emocional en la empresa
- Liderazgo emocional y su impacto en la productividad.
Módulo 5: Desarrollando mi inteligencia emocional
- Prácticas para fortalecer y desarrollar tu inteligencia emocional
- Creación de un plan personal de desarrollo emocional.
Instructora
Mtra. Julia Samperio
Licenciatura en Comercio Internacional, por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.
Maestría en Mercadotecnia, por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey.
Profesora, consultora y capacitadora en instituciones privadas y públicas, así como mentora y evaluadora en programas de emprendimiento y especialista en innovación educativa.
Conferencista, panelista y tallerista en foros nacionales e internacionales.
