Test Gestión del tiempo

Soy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3.Siempre

Registro por escrito mis metas y objetivos personales y laborales.

0.Nunca

1.A veces

2.Con frecuencia

3.Siempre

Dedico periódicamente algún tiempo a reflexionar sobre el futuro.

0.Nunca

1.A veces

2.Con frecuencia

3.Siempre

Suelo anticipar y realizar previsiones.

0.Nunca

1.A veces

2.Con frecuencia

3.Siempre

Planifico y programo mi trabajo por escrito.

0.Nunca

1.A veces

2.Con frecuencia

3.Siempre

Llevo siempre la agenda conmigo y la consulto habitualmente.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Reviso a diario la programación de mi tiempo y mis actividades.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Me marco plazos para realizar las tareas y posteriormente los cumplo.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Tengo claramente establecidas mis prioridades.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Sé identificar las actividades críticas que determinan los resultados.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Voy abordando las tareas por orden, según su importancia.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Me concentro con facilidad.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Evito las interrupciones, o acorto en lo posible su duración.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Reservo un tiempo diario para trabajar sin ser interrumpido.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Durante mi tiempo libre me relajo, aparco los problemas y las preocupaciones.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Aprovecho las horas de sueño para descansar lo suficiente.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Intento respetar escrupulosamente el tiempo de los demás.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Casi siempre llego con puntualidad a las citas.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Aprovecho los tiempos de espera, los viajes y los desplazamientos.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Tomo decisiones con facilidad.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Pongo en acción lo planeado

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Resuelvo los asuntos en el momento, evitando aplazarlos.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Termino las tareas; procuro evitar dejarlas a medias.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Realizo un trabajo de calidad sin llegar a caer en el perfeccionismo.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

No tengo dificultad para decir “no” cuando es necesario.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Delego algunas actividades en otras personas.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Organizo y coloco cada cosa en su lugar, y las encuentro con facilidad.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Dispongo de un sistema de archivo y localizo rápidamente los documentos.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Tengo organizado mi material de trabajo y mi mesa de estudio.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Dispongo de suficiente tiempo para dedicarlo a mi familia, amistades,

ocio.

0. Nunca

1. A veces

2. Con frecuencia

3. Siempre

Suma el total de puntos que obtuviste
Ubica tu resultado en la siguiente escala:

Menos de 30 puntos: indica que hay muchos e importantes aspectos que mejorar en tu relación con el tiempo.
Entre 30 y 60 puntos: muestra que hay algunos aspectos que mejorar en la planificación de tu tiempo.
Más de 60 puntos: muestra una administración del tiempo bastante adecuada.
Puntuaciones cercanas a los 90 puntos: son características de las personas que no sólo han tomado conciencia de la importancia de gestionar su tiempo de un modo eficaz, sino que además lo llevan a la práctica de forma sistemática.

Nota: Este es un test informal para detectar tu gestión del tiempo, solamente nos da una referencia.

Adaptado de Ballenato, G. (2007). Gestión del tiempo. En busca de la eficacia. Madrid: Pirámide.

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Esta respuesta se revisará y calificará después de enviarla.

Resumen del Cuestionario

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Resultados

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