Gestión del estrés laboral
8 Hrs
60 % Practico
40 % Audiovisual
Acceso al curso por 60 días naturales
$ 980 MXN

Mitiga el estrés e impulsa tu bienestar laboral
Incluye

Constancia de habilidades laborales (DC3, STPS).

Diploma Skills Innovation.

Material de trabajo digital.
Instructora:
Mtra. Alejandra Robles

Objetivo del curso
Proporcionar las herramientas necesarias para comprender, prevenir y gestionar eficazmente el estrés en el ámbito laboral. Brindando conocimientos teóricos y prácticos que permitan identificar las fuentes de estrés, desarrollar estrategias para afrontarlo y fomentar un entorno laboral saludable.

Dirigido
Profesionales de cualquier nivel jerárquico y áreade trabajo que deseen adquirir habilidades prácticas para gestionar el estrés en el entorno laboral. También es beneficioso para líderes y responsables de equipos que buscan promover un ambiente de trabajo saludable y productivo.

Beneficios
- Mejora del bienestar laboral: Proporciona a los participantes habilidades para manejar el estrés, lo que contribuye a un aumento en la satisfacción y bienestar en el entorno laboral.
- Aumento de la productividad: Al aprender a gestionar el estrés, los empleados pueden mejorar su rendimiento y concentración en el trabajo, lo que repercute positivamente en la productividad.
- Reducción del ausentismo: La adquisición de técnicas para manejar el estrés puede ayudar a prevenir problemas de salud relacionados con el trabajo y, por ende, reducir el ausentismo laboral.

Temario
Módulo I: El estrés y sus efectos en la salud
Módulo II: El estrés laboral
Módulo III: El burnout y la NOM035
Módulo IV: Herramientas para combatir el estrés
Módulo V: .Habilidades relacionadas con una buena gestión del estrés

Mtra. Alejandra Robles
INSTRUCTORA

Licenciada en Psicología. Maestría en Desarrollo Humano..

Licenced Master of Neuro Linguistic Programming & NLP Coach.

Diplomado en comunicacion y liderazgo efectivo. Diplomado en creación y desarrollo de negocios. . Diplomado en ciencias del comportamiento, orientacion neurociencias.
Contenido del curso

$ 980 MXN

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